Siri azul, cozido
83 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
17,9 g
Proteína
0,7 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
83 kcal
348 kJ
348 kJ
Proteína
17,9 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,7 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
79,7 g
Colesterol
97 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,7 mg
Vitamina B5
1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
3,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
91 mg
Cobre
0,8 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
36 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
234 mg
Potássio
259 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,8 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
91,4%
Proteína
8,6%
Gordura
Como queimar 83 calorias?
2085
Passos
25 min
Caminhada
8 min
Corrida
22 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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