Siri queen, cru

Valor calórico
90 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
18,5 g
1,2 g
Valor calórico
90 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
18,5 g
Gordura
1,2 g

Porção
gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
90 kcal
377 kJ
Gordura
1,2 g
Gorduras saturadas
0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
0,3 g
Gorduras poliinsaturadas
0,4 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
18,5 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
55,0 mg
Sódio
0,5 g
Água
80,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,5 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
7,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
26,0 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
2,5 mg
Magnésio
49,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
133,0 mg
Potássio
173,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 90 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.260
Passos
Caminhada
27 min
Caminhada
Corrida
9 min
Corrida
Ciclismo
24 min
Ciclismo

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