Sobrecoxa de avestruz, cozida
120 kcal
1 porção
0 g
Carboidratos
24,7 g
Proteína
1,6 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
120 kcal
502 kJ
502 kJ
Proteína
24,7 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
1,6 g
Gordura saturada
0,6 g
Gordura monoinsaturada
0,6 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
59,5 g
Colesterol
62,1 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
6,2 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
5,1 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,7 mg
Magnésio
21,3 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
207,4 mg
Potássio
299,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
86,8%
Proteína
13,2%
Gordura
Como queimar 120 calorias?
3010
Passos
36 min
Caminhada
11 min
Corrida
31 min
Ciclismo
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