Sobrecoxa de frango crocante, Kentucky Fried Chicken (KFC)

70 kcal

Valor calórico

0 g

Carboidratos

10,6 g

Proteína

3 g

Gordura

Informações nutricionais

Valor calórico

70 kcal
292 kJ

Proteína

10,6 g

Carboidratos

0 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

3 g

Gordura saturada

0,8 g

Gordura monoinsaturada

1,2 g

Gordura poliinsaturada

0,8 g

Outro

Água

26,6 g

Colesterol

56,2 mg

Sódio

0,2 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,2 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

6,6 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

0,4 mg

Magnésio

9,4 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

91,8 mg

Potássio

111,9 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

1 mg

Calorias detalhadas

0 %

Carbo

60,6 %

Proteína

39,4 %

Gordura

Como queimar 70 calorias?

1750

Passos

21 min

Caminhada

7 min

Corrida

18 min

Ciclismo

Outras atividades

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

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