Sobrecoxa de frango crocante, Kentucky Fried Chicken (KFC)

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 222
    Calorias
  • 14,4 g
    Gordura
  • 6,4 g
    Carbo
  • 16,7 g
    Proteína
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Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
222 kcal
929 kJ
11,1 %
Gordura
14,4 g
22,1 %
Gorduras saturadas
3,1 g
14,3 %
Gorduras monoinsaturadas
4,9 g
16,9 %
Gorduras poliinsaturadas
5,1 g
34,3 %
Carboidratos
6,4 g
2,4 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
16,7 g
22,9 %
Fibra alimentar
0,0 g
0,0 %
Colesterol
88,3 mg
294,3 %
Sódio
0,5 g
< 0,1 %
Água
41,7 g
2,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg 1,9 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 2,7 %
Vitamina B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 16,2 %
Vitamina B2 0,2 mg 11,3 %
Vitamina B3 3,7 mg 23,3 %
Vitamina B5 0,9 mg 15,1 %
Vitamina B6 0,2 mg 11,8 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 20,3 mg 2,0 %
Cobre 0,3 mg 33,3 %
Ferro 0,7 mg 4,9 %
Magnésio 17,0 mg 5,7 %
Manganês 0,1 mg 5,9 %
Fósforo 160,4 mg 22,9 %
Potássio 192,0 mg 9,6 %
Selênio < 0,1 mg 65,3 %
Zinco 1,5 mg 21,3 %

Como queimar 222 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    66 min
  • Corrida

    Corrida

    21 min
  • Natação

    Natação

    39 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    58 min
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Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Sobrecoxa de frango crocante, Kentucky Fried Chicken (KFC)" da categoria "Fast food" tem um total de 274,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 20,6 g de proteína, 8,0 g de carboidratos e 17,7 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Sobrecoxa de frango crocante, Kentucky Fried Chicken (KFC)".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Fabricante: Kentucky Fried Chicken (KFC). Nossas principais fontes são as informações nutricionais e calorias nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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