Sopa com macarrão de carne e tomate

Valor calórico
281 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
42,3 g
8,9 g
8,6 g
Valor calórico
281 kcal
Carboidratos
42,3 g
Proteína
8,9 g
Gordura
8,6 g

Porção
xícara (251,0 g) lata (305,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
281 kcal
1.177 kJ
Gordura
8,6 g
Gorduras saturadas
3,2 g
Gorduras monoinsaturadas
3,5 g
Gorduras poliinsaturadas
1,4 g
Carboidratos
42,3 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
8,9 g
Fibra alimentar
3,0 g
Colesterol
7,5 mg
Sódio
1,8 g
Água
185,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,7 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,6 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
35,1 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
2,2 mg
Magnésio
15,1 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
113,0 mg
Potássio
441,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 281 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
7.060
Passos
Caminhada
1 h 24 min
Caminhada
Corrida
27 min
Corrida
Ciclismo
1 h 14 min
Ciclismo

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