Sopa com macarrão de carne e tomate

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 281
    Calorias
  • 8,6 g
    Gordura
  • 42,3 g
    Carbo
  • 8,9 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
281 kcal
1.177 kJ
14,1 %
Gordura
8,6 g
13,2 %
Gorduras saturadas
3,2 g
14,5 %
Gorduras monoinsaturadas
3,5 g
11,9 %
Gorduras poliinsaturadas
1,4 g
9,0 %
Carboidratos
42,3 g
15,8 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
8,9 g
12,2 %
Fibra alimentar
3,0 g
1,0 %
Colesterol
7,5 mg
25,1 %
Sódio
1,8 g
0,3 %
Água
185,9 g
9,3 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,2 mg 15,3 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 9,4 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 20,1 %
Vitamina B2 0,2 mg 12,7 %
Vitamina B3 3,7 mg 23,4 %
Vitamina B5 0,4 mg 6,3 %
Vitamina B6 0,2 mg 12,6 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 1,6 mg 13,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 35,1 mg 3,5 %
Cobre 0,3 mg 25,1 %
Ferro 2,2 mg 14,9 %
Magnésio 15,1 mg 5,0 %
Manganês 0,5 mg 25,1 %
Fósforo 113,0 mg 16,1 %
Potássio 441,8 mg 22,1 %
Selênio < 0,1 mg 33,5 %
Zinco 1,5 mg 21,5 %

Como queimar 281 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    84 min
  • Corrida

    Corrida

    27 min
  • Natação

    Natação

    49 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    74 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Sopa com macarrão de carne e tomate" da categoria "Sopas" tem um total de 112,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 3,6 g de proteína, 16,9 g de carboidratos e 3,4 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Sopa com macarrão de carne e tomate".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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