Sopa com macarrão de carne e tomate
281 kcal
Valor calórico
42,3 g
Carboidratos
8,9 g
Proteína
8,6 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
281 kcal
1177 kJ
1177 kJ
Proteína
8,9 g
Carboidratos
42,3 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
3 g
Gordura
8,6 g
Gordura saturada
3,2 g
Gordura monoinsaturada
3,5 g
Gordura poliinsaturada
1,4 g
Outro
Água
185,9 g
Colesterol
7,5 mg
Sódio
1,8 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,7 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,6 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
35,1 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
2,2 mg
Magnésio
15,1 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
113 mg
Potássio
441,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg
Calorias detalhadas
59,9%
Carbo
12,6%
Proteína
27,5%
Gordura
Como queimar 281 calorias?
7060
Passos
1h 24min
Caminhada
27 min
Corrida
1h 14min
Ciclismo
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