Sopa com ovos

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 65
    Calorias
  • 1,5 g
    Gordura
  • 10,3 g
    Carbo
  • 2,8 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
65 kcal
272 kJ
3,3 %
Gordura
1,5 g
2,3 %
Gorduras saturadas
0,4 g
1,8 %
Gorduras monoinsaturadas
0,5 g
1,6 %
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
2,1 %
Carboidratos
10,3 g
3,9 %
Açúcares
0,2 g
0,4 %
Proteína
2,8 g
3,8 %
Fibra alimentar
1,0 g
0,3 %
Colesterol
55,4 mg
184,8 %
Sódio
0,9 g
0,2 %
Água
223,8 g
11,2 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg 5,4 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 4,2 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 4,2 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 3,3 %
Vitamina B3 0,4 mg 2,3 %
Vitamina B5 0,3 mg 4,8 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 3,4 %
Vitamina C 15,7 mg 19,6 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 0,3 mg 2,6 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 16,9 mg 1,7 %
Cobre < 0,1 mg 4,6 %
Ferro 0,6 mg 4,2 %
Magnésio 4,8 mg 1,6 %
Manganês < 0,1 mg 1,3 %
Fósforo 36,2 mg 5,2 %
Potássio 53,0 mg 2,7 %
Selênio < 0,1 mg 3,2 %
Zinco 0,2 mg 3,1 %

Como queimar 65 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    19 min
  • Corrida

    Corrida

    6 min
  • Natação

    Natação

    11 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    17 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Sopa com ovos" da categoria "Sopas" tem um total de 27,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 1,2 g de proteína, 4,3 g de carboidratos e 0,6 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Sopa com ovos".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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