Sopa creme de aipo
181 kcal
Valor calórico
17,7 g
Carboidratos
3,3 g
Proteína
11,2 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
181 kcal
760 kJ
760 kJ
Proteína
3,3 g
Carboidratos
17,7 g
Açúcares
3,4 g
Fibra alimentar
1,5 g
Gordura
11,2 g
Gordura saturada
2,8 g
Gordura monoinsaturada
2,6 g
Gordura poliinsaturada
5 g
Outro
Água
214,1 g
Colesterol
27,7 mg
Sódio
1,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,7 mg
Vitamina B5
2,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
3,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
80,6 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
1,3 mg
Magnésio
12,6 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
75,6 mg
Potássio
247 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
38,1%
Carbo
7,1%
Proteína
54,8%
Gordura
Como queimar 181 calorias?
4557
Passos
54 min
Caminhada
17 min
Corrida
47 min
Ciclismo
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