Sopa creme de aipo

Valor calórico
181 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
17,7 g
3,3 g
11,2 g
Valor calórico
181 kcal
Carboidratos
17,7 g
Proteína
3,3 g
Gordura
11,2 g

Porção
xícara (252,0 g) lata (305,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
181 kcal
760 kJ
Gordura
11,2 g
Gorduras saturadas
2,8 g
Gorduras monoinsaturadas
2,6 g
Gorduras poliinsaturadas
5,0 g
Carboidratos
17,7 g
Açúcares
3,4 g
Proteína
3,3 g
Fibra alimentar
1,5 g
Colesterol
27,7 mg
Sódio
1,3 g
Água
214,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
2,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
3,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
80,6 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
1,3 mg
Magnésio
12,6 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
75,6 mg
Potássio
247,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 181 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
4.557
Passos
Caminhada
54 min
Caminhada
Corrida
17 min
Corrida
Ciclismo
47 min
Ciclismo

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