Sopa creme de aspargos
69 kcal
Valor calórico
8,5 g
Carboidratos
1,8 g
Proteína
3,3 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
69 kcal
289 kJ
289 kJ
Proteína
1,8 g
Carboidratos
8,5 g
Açúcares
0,7 g
Fibra alimentar
0,4 g
Gordura
3,3 g
Gordura saturada
0,8 g
Gordura monoinsaturada
0,8 g
Gordura poliinsaturada
1,5 g
Outro
Água
84,1 g
Colesterol
4 mg
Sódio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,6 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
23 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
3 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
31 mg
Potássio
138 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
Calorias detalhadas
48%
Carbo
10,3%
Proteína
41,7%
Gordura
Como queimar 69 calorias?
1733
Passos
21 min
Caminhada
7 min
Corrida
18 min
Ciclismo
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