Sopa creme de batatas
149 kcal
Valor calórico
23 g
Carboidratos
3,5 g
Proteína
4,7 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
149 kcal
622 kJ
622 kJ
Proteína
3,5 g
Carboidratos
23 g
Açúcares
4,3 g
Fibra alimentar
1 g
Gordura
4,7 g
Gordura saturada
2,4 g
Gordura monoinsaturada
1,1 g
Gordura poliinsaturada
0,8 g
Outro
Água
215,2 g
Colesterol
12,6 mg
Sódio
1,5 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,1 mg
Vitamina B5
1,8 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
40,3 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
1 mg
Magnésio
2,5 mg
Manganês
0,8 mg
Fósforo
93,2 mg
Potássio
274,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,3 mg
Calorias detalhadas
61,8%
Carbo
9,4%
Proteína
28,8%
Gordura
Como queimar 149 calorias?
3734
Passos
44 min
Caminhada
14 min
Corrida
39 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
