Sopa creme de cebola
222 kcal
Valor calórico
26,2 g
Carboidratos
5,5 g
Proteína
10,6 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
222 kcal
928 kJ
928 kJ
Proteína
5,5 g
Carboidratos
26,2 g
Açúcares
9,2 g
Fibra alimentar
1 g
Gordura
10,6 g
Gordura saturada
2,9 g
Gordura monoinsaturada
4,2 g
Gordura poliinsaturada
2,9 g
Outro
Água
204,1 g
Colesterol
30,2 mg
Sódio
1,6 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
1 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
68 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
1,3 mg
Magnésio
12,6 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
75,6 mg
Potássio
247 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
47%
Carbo
9,9%
Proteína
43,1%
Gordura
Como queimar 222 calorias?
5569
Passos
1h 6min
Caminhada
21 min
Corrida
58 min
Ciclismo
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