Sopa de arroz e tomate

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 240
    Calorias
  • 5,5 g
    Gordura
  • 44,1 g
    Carbo
  • 4,2 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
240 kcal
1.005 kJ
12,0 %
Gordura
5,5 g
8,4 %
Gorduras saturadas
1,0 g
4,7 %
Gorduras monoinsaturadas
1,2 g
4,2 %
Gorduras poliinsaturadas
2,7 g
18,1 %
Carboidratos
44,1 g
16,4 %
Açúcares
15,2 g
30,4 %
Proteína
4,2 g
5,8 %
Fibra alimentar
3,4 g
1,1 %
Colesterol
2,6 mg
8,6 %
Sódio
1,6 g
0,3 %
Água
199,0 g
9,9 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg 0,6 %
Vitamina B1 0,1 mg 11,3 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 7,1 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,1 mg 7,2 %
Vitamina B3 2,1 mg 13,3 %
Vitamina B5 0,3 mg 4,3 %
Vitamina B6 0,2 mg 11,1 %
Vitamina C 29,7 mg 37,1 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 4,5 mg 37,2 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 46,4 mg 4,6 %
Cobre 0,3 mg 25,8 %
Ferro 1,6 mg 10,7 %
Magnésio 10,3 mg 3,4 %
Manganês 0,8 mg 38,7 %
Fósforo 67,1 mg 9,6 %
Potássio 663,1 mg 33,2 %
Selênio < 0,1 mg 15,5 %
Zinco 1,0 mg 14,7 %

Como queimar 240 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    72 min
  • Corrida

    Corrida

    23 min
  • Natação

    Natação

    42 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    63 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Sopa de arroz e tomate" da categoria "Sopas" tem um total de 93,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 1,6 g de proteína, 17,1 g de carboidratos e 2,1 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Sopa de arroz e tomate".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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