Sopa de caldeirão
243 kcal
Valor calórico
27,9 g
Carboidratos
11,8 g
Proteína
9,5 g
Gordura
lata
Informações nutricionais
Valor calórico
243 kcal
1019 kJ
1019 kJ
Proteína
11,8 g
Carboidratos
27,9 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
9,5 g
Gordura saturada
2,1 g
Gordura monoinsaturada
2,5 g
Gordura poliinsaturada
4,3 g
Outro
Água
255,5 g
Colesterol
9,4 mg
Sódio
2,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
3 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
53 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
2,1 mg
Magnésio
9,4 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
131 mg
Potássio
577,2 mg
Selênio
0 mg
Zinco
2,8 mg
Calorias detalhadas
45,6%
Carbo
19,3%
Proteína
35,1%
Gordura
Como queimar 243 calorias?
6112
Passos
1h 13min
Caminhada
23 min
Corrida
1h 4min
Ciclismo
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