Sopa de chili com carne bovina

Valor calórico
373 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
60,2 g
16,2 g
8,1 g
Valor calórico
373 kcal
Carboidratos
60,2 g
Proteína
16,2 g
Gordura
8,1 g

Porção
lata (319,0 g) xícara (263,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
373 kcal
1.563 kJ
Gordura
8,1 g
Gorduras saturadas
4,0 g
Gorduras monoinsaturadas
3,2 g
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
Carboidratos
60,2 g
Açúcares
16,2 g
Proteína
16,2 g
Fibra alimentar
8,0 g
Colesterol
31,9 mg
Sódio
2,5 g
Água
226,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,6 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
9,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
3,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
105,3 mg
Cobre
1,0 mg
Ferro
5,2 mg
Magnésio
60,6 mg
Manganês
2,6 mg
Fósforo
360,5 mg
Potássio
1.276,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
5,0 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 373 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
9.373
Passos
Caminhada
1 h 52 min
Caminhada
Corrida
35 min
Corrida
Ciclismo
1 h 38 min
Ciclismo

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