Sopa de chili com carne bovina

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 373
    Calorias
  • 8,1 g
    Gordura
  • 60,2 g
    Carbo
  • 16,2 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
373 kcal
1.563 kJ
18,7 %
Gordura
8,1 g
12,4 %
Gorduras saturadas
4,0 g
18,0 %
Gorduras monoinsaturadas
3,2 g
11,1 %
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
2,0 %
Carboidratos
60,2 g
22,4 %
Açúcares
16,2 g
32,5 %
Proteína
16,2 g
22,2 %
Fibra alimentar
8,0 g
2,7 %
Colesterol
31,9 mg
106,3 %
Sódio
2,5 g
0,5 %
Água
226,0 g
11,3 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,1 mg 13,1 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 7,2 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 38,3 %
Vitamina B2 0,2 mg 13,2 %
Vitamina B3 2,6 mg 16,2 %
Vitamina B5 0,7 mg 11,7 %
Vitamina B6 0,4 mg 27,3 %
Vitamina C 9,9 mg 12,4 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 3,4 mg 28,7 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 105,3 mg 10,5 %
Cobre 1,0 mg 95,7 %
Ferro 5,2 mg 34,5 %
Magnésio 60,6 mg 20,2 %
Manganês 2,6 mg 127,6 %
Fósforo 360,5 mg 51,5 %
Potássio 1.276,0 mg 63,8 %
Selênio < 0,1 mg 53,2 %
Zinco 5,0 mg 71,1 %

Como queimar 373 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    112 min
  • Corrida

    Corrida

    35 min
  • Natação

    Natação

    65 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    98 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Sopa de chili com carne bovina" da categoria "Sopas" tem um total de 117,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 5,1 g de proteína, 18,9 g de carboidratos e 2,5 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Sopa de chili com carne bovina".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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