Sopa de ensopado de cogumelos e frango

Valor calórico
192 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
17,0 g
7,2 g
10,6 g
Valor calórico
192 kcal
Carboidratos
17,0 g
Proteína
7,2 g
Gordura
10,6 g

Porção
porção (240,0 g) pacote (539,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
192 kcal
804 kJ
Gordura
10,6 g
Gorduras saturadas
2,8 g
Gorduras monoinsaturadas
2,0 g
Gorduras poliinsaturadas
4,2 g
Carboidratos
17,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
7,2 g
Fibra alimentar
3,4 g
Colesterol
14,4 mg
Sódio
0,8 g
Água
202,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,0 mg
Vitamina B3
0,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
4,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
0,0 mg
Cobre
0,0 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
0,0 mg
Manganês
0,0 mg
Fósforo
0,0 mg
Potássio
0,0 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
0,0 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 192 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
4.822
Passos
Caminhada
57 min
Caminhada
Corrida
18 min
Corrida
Ciclismo
50 min
Ciclismo

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