Sopa de ensopado de mariscos
61 kcal
Valor calórico
9,7 g
Carboidratos
1,7 g
Proteína
1,8 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
61 kcal
255 kJ
255 kJ
Proteína
1,7 g
Carboidratos
9,7 g
Açúcares
2,7 g
Fibra alimentar
1,2 g
Gordura
1,8 g
Gordura saturada
0,3 g
Gordura monoinsaturada
0,3 g
Gordura poliinsaturada
1 g
Outro
Água
84,3 g
Colesterol
2 mg
Sódio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,7 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
3,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
19 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,3 mg
Magnésio
8 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
33 mg
Potássio
150 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
Calorias detalhadas
63%
Carbo
11,2%
Proteína
25,8%
Gordura
Como queimar 61 calorias?
1532
Passos
18 min
Caminhada
6 min
Corrida
16 min
Ciclismo
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