Sopa de ensopado de ostra
143 kcal
Valor calórico
9,9 g
Carboidratos
5,1 g
Proteína
9,3 g
Gordura
lata
Informações nutricionais
Valor calórico
143 kcal
599 kJ
599 kJ
Proteína
5,1 g
Carboidratos
9,9 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
9,3 g
Gordura saturada
6,1 g
Gordura monoinsaturada
2,2 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
267,8 g
Colesterol
32,8 mg
Sódio
2,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,6 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
7,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
53,6 mg
Cobre
3,9 mg
Ferro
2,4 mg
Magnésio
11,9 mg
Manganês
0,9 mg
Fósforo
116,2 mg
Potássio
119,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
25 mg
Calorias detalhadas
27,3%
Carbo
14,2%
Proteína
58,5%
Gordura
Como queimar 143 calorias?
3592
Passos
43 min
Caminhada
14 min
Corrida
37 min
Ciclismo
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