Sopa de ensopado de pimenta

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 100
    Calorias
  • 4,5 g
    Gordura
  • 9,1 g
    Carbo
  • 6,2 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
100 kcal
417 kJ
5,0 %
Gordura
4,5 g
6,9 %
Gorduras saturadas
2,0 g
9,1 %
Gorduras monoinsaturadas
2,0 g
6,7 %
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
2,3 %
Carboidratos
9,1 g
3,4 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
6,2 g
8,5 %
Fibra alimentar
0,5 g
0,2 %
Colesterol
9,7 mg
32,4 %
Sódio
0,9 g
0,2 %
Água
219,8 g
11,0 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 4,6 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 2,4 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 9,7 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 3,3 %
Vitamina B3 1,2 mg 7,4 %
Vitamina B5 0,3 mg 5,5 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 4,2 %
Vitamina C 1,2 mg 1,5 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E < 0,1 mg 0,6 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 26,7 mg 2,7 %
Cobre 0,1 mg 13,1 %
Ferro 0,9 mg 5,8 %
Magnésio 4,9 mg 1,6 %
Manganês 0,6 mg 29,8 %
Fósforo 41,3 mg 5,9 %
Potássio 148,2 mg 7,4 %
Selênio 0,0 mg 0,0 %
Zinco 1,2 mg 17,0 %

Como queimar 100 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    30 min
  • Corrida

    Corrida

    9 min
  • Natação

    Natação

    17 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    26 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Sopa de ensopado de pimenta" da categoria "Sopas" tem um total de 41,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 2,5 g de proteína, 3,8 g de carboidratos e 1,9 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Sopa de ensopado de pimenta".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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