Sopa de ervilhas partidas com presunto e bacon

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 189
    Calorias
  • 3,1 g
    Gordura
  • 28,6 g
    Carbo
  • 11,6 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
189 kcal
791 kJ
9,5 %
Gordura
3,1 g
4,8 %
Gorduras saturadas
0,9 g
4,1 %
Gorduras monoinsaturadas
1,2 g
4,2 %
Gorduras poliinsaturadas
0,6 g
4,0 %
Carboidratos
28,6 g
10,7 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
11,6 g
15,9 %
Fibra alimentar
4,1 g
1,4 %
Colesterol
4,1 mg
13,5 %
Sódio
1,0 g
0,2 %
Água
88,3 g
4,4 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B3 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 0,0 mg 0,0 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 0,0 mg 0,0 %
Cobre 0,0 mg 0,0 %
Ferro 2,1 mg 14,3 %
Magnésio 0,0 mg 0,0 %
Manganês 0,0 mg 0,0 %
Fósforo 0,0 mg 0,0 %
Potássio 0,0 mg 0,0 %
Selênio 0,0 mg 0,0 %
Zinco 0,0 mg 0,0 %

Como queimar 189 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    56 min
  • Corrida

    Corrida

    18 min
  • Natação

    Natação

    33 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    49 min
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Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Sopa de ervilhas partidas com presunto e bacon" da categoria "Sopas" tem um total de 140,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 8,6 g de proteína, 21,2 g de carboidratos e 2,3 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Sopa de ervilhas partidas com presunto e bacon".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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