Sopa de ervilhas partidas com presunto
141 kcal
Valor calórico
20,8 g
Carboidratos
7,7 g
Proteína
3,3 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
141 kcal
590 kJ
590 kJ
Proteína
7,7 g
Carboidratos
20,8 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
1,7 g
Gordura
3,3 g
Gordura saturada
1,3 g
Gordura monoinsaturada
1,3 g
Gordura poliinsaturada
0,5 g
Outro
Água
65,7 g
Colesterol
6 mg
Sódio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
16 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
1,7 mg
Magnésio
36 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
159 mg
Potássio
297 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1 mg
Calorias detalhadas
57,9%
Carbo
21,4%
Proteína
20,7%
Gordura
Como queimar 141 calorias?
3541
Passos
42 min
Caminhada
13 min
Corrida
37 min
Ciclismo
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