Sopa de ervilhas partidas
180 kcal
Valor calórico
29,9 g
Carboidratos
9,7 g
Proteína
2,3 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
180 kcal
752 kJ
752 kJ
Proteína
9,7 g
Carboidratos
29,9 g
Açúcares
12,8 g
Fibra alimentar
4,8 g
Gordura
2,3 g
Gordura saturada
0,8 g
Gordura monoinsaturada
0,9 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
208,5 g
Colesterol
5,1 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,2 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
43 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
1,9 mg
Magnésio
35,4 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
136,6 mg
Potássio
463 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1 mg
Calorias detalhadas
66,6%
Carbo
21,7%
Proteína
11,7%
Gordura
Como queimar 180 calorias?
4511
Passos
54 min
Caminhada
17 min
Corrida
47 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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