Sopa de ervilhas

Valor calórico
161 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
25,6 g
8,3 g
2,8 g
Valor calórico
161 kcal
Carboidratos
25,6 g
Proteína
8,3 g
Gordura
2,8 g

Porção
xícara (259,0 ml) mililitro

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
161 kcal
672 kJ
Gordura
2,8 g
Gorduras saturadas
1,4 g
Gorduras monoinsaturadas
1,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,4 g
Carboidratos
25,6 g
Açúcares
8,3 g
Proteína
8,3 g
Fibra alimentar
4,9 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
219,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,2 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
31,1 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
1,9 mg
Magnésio
38,9 mg
Manganês
0,0 mg
Fósforo
121,7 mg
Potássio
183,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,7 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 161 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
4.033
Passos
Caminhada
48 min
Caminhada
Corrida
15 min
Corrida
Ciclismo
42 min
Ciclismo

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