Sopa de feijão com salsicha

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 188
    Calorias
  • 7,0 g
    Gordura
  • 22,0 g
    Carbo
  • 10,0 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
188 kcal
785 kJ
9,4 %
Gordura
7,0 g
10,7 %
Gorduras saturadas
2,1 g
9,7 %
Gorduras monoinsaturadas
2,7 g
9,4 %
Gorduras poliinsaturadas
1,7 g
11,0 %
Carboidratos
22,0 g
8,2 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
10,0 g
13,7 %
Fibra alimentar
0,0 g
0,0 %
Colesterol
12,5 mg
41,7 %
Sódio
1,1 g
0,2 %
Água
207,6 g
10,4 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,1 mg 10,0 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 7,5 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 4,6 %
Vitamina B3 1,0 mg 6,4 %
Vitamina B5 0,1 mg 1,7 %
Vitamina B6 0,1 mg 9,5 %
Vitamina C 1,0 mg 1,3 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 87,5 mg 8,8 %
Cobre 0,4 mg 39,5 %
Ferro 2,4 mg 15,7 %
Magnésio 47,5 mg 15,8 %
Manganês 0,8 mg 39,4 %
Fósforo 165,0 mg 23,6 %
Potássio 477,5 mg 23,9 %
Selênio < 0,1 mg 28,3 %
Zinco 1,2 mg 16,8 %

Como queimar 188 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    56 min
  • Corrida

    Corrida

    18 min
  • Natação

    Natação

    33 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    49 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Sopa de feijão com salsicha" da categoria "Sopas" tem um total de 75,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 4,0 g de proteína, 8,8 g de carboidratos e 2,8 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Sopa de feijão com salsicha".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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