Sopa de feijão e presunto

Valor calórico
181 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
33,5 g
10,3 g
2,5 g
Valor calórico
181 kcal
Carboidratos
33,5 g
Proteína
10,3 g
Gordura
2,5 g

Porção
xícara (245,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
181 kcal
759 kJ
Gordura
2,5 g
Gorduras saturadas
0,6 g
Gorduras monoinsaturadas
1,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,7 g
Carboidratos
33,5 g
Açúcares
7,8 g
Proteína
10,3 g
Fibra alimentar
9,8 g
Colesterol
4,9 mg
Sódio
0,5 g
Água
195,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
2,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
93,1 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
2,5 mg
Magnésio
46,6 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
31,9 mg
Potássio
387,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 181 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
4.553
Passos
Caminhada
54 min
Caminhada
Corrida
17 min
Corrida
Ciclismo
47 min
Ciclismo

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