Sopa de feijão preto
234 kcal
Valor calórico
39,6 g
Carboidratos
12,4 g
Proteína
3,4 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
234 kcal
979 kJ
979 kJ
Proteína
12,4 g
Carboidratos
39,6 g
Açúcares
6,4 g
Fibra alimentar
17,5 g
Gordura
3,4 g
Gordura saturada
0,9 g
Gordura monoinsaturada
1,2 g
Gordura poliinsaturada
1,1 g
Outro
Água
193,6 g
Colesterol
0 mg
Sódio
2,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
89,9 mg
Cobre
0,8 mg
Ferro
3,9 mg
Magnésio
84,8 mg
Manganês
1,3 mg
Fósforo
192,8 mg
Potássio
642,5 mg
Selênio
0 mg
Zinco
2,8 mg
Calorias detalhadas
66,3%
Carbo
20,8%
Proteína
12,9%
Gordura
Como queimar 234 calorias?
5874
Passos
1h 10min
Caminhada
22 min
Corrida
1h 1min
Ciclismo
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