Sopa de frango com arroz
286 kcal
Valor calórico
29,2 g
Carboidratos
27,5 g
Proteína
7,2 g
Gordura
lata
Informações nutricionais
Valor calórico
286 kcal
1196 kJ
1196 kJ
Proteína
27,5 g
Carboidratos
29,2 g
Açúcares
3,2 g
Fibra alimentar
2,2 g
Gordura
7,2 g
Gordura saturada
2,2 g
Gordura monoinsaturada
3,2 g
Gordura poliinsaturada
1,5 g
Outro
Água
467,7 g
Colesterol
27 mg
Sódio
2 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
9,2 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
8,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
75,5 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
4,2 mg
Magnésio
21,6 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
161,7 mg
Potássio
242,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,2 mg
Calorias detalhadas
40%
Carbo
37,7%
Proteína
22,3%
Gordura
Como queimar 286 calorias?
7174
Passos
1h 25min
Caminhada
27 min
Corrida
1h 15min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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