Sopa de frango com bolinhos

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 235
    Calorias
  • 13,4 g
    Gordura
  • 14,7 g
    Carbo
  • 13,6 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
235 kcal
986 kJ
11,8 %
Gordura
13,4 g
20,7 %
Gorduras saturadas
3,2 g
14,5 %
Gorduras monoinsaturadas
6,1 g
21,2 %
Gorduras poliinsaturadas
3,2 g
21,1 %
Carboidratos
14,7 g
5,5 %
Açúcares
1,4 g
2,7 %
Proteína
13,6 g
18,7 %
Fibra alimentar
1,2 g
0,4 %
Colesterol
80,5 mg
268,2 %
Sódio
1,8 g
0,3 %
Água
249,8 g
12,5 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg 4,8 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 3,5 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 1,5 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 11,9 %
Vitamina B2 0,2 mg 12,6 %
Vitamina B3 4,3 mg 26,6 %
Vitamina B5 0,4 mg 6,0 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 6,4 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 1,3 mg 10,9 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 35,8 mg 3,6 %
Cobre 0,3 mg 29,8 %
Ferro 1,5 mg 10,1 %
Magnésio 8,9 mg 3,0 %
Manganês 1,2 mg 59,6 %
Fósforo 149,0 mg 21,3 %
Potássio 283,1 mg 14,2 %
Selênio < 0,1 mg 97,3 %
Zinco 0,9 mg 12,8 %

Como queimar 235 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    70 min
  • Corrida

    Corrida

    22 min
  • Natação

    Natação

    41 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    62 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Sopa de frango com bolinhos" da categoria "Sopas" tem um total de 79,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 4,6 g de proteína, 4,9 g de carboidratos e 4,5 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Sopa de frango com bolinhos".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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