Sopa de frango com vegetais

Valor calórico
166 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
21,1 g
12,3 g
4,8 g
Valor calórico
166 kcal
Carboidratos
21,1 g
Proteína
12,3 g
Gordura
4,8 g

Porção
xícara (241,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
166 kcal
696 kJ
Gordura
4,8 g
Gorduras saturadas
1,4 g
Gorduras monoinsaturadas
2,2 g
Gorduras poliinsaturadas
1,0 g
Carboidratos
21,1 g
Açúcares
3,4 g
Proteína
12,3 g
Fibra alimentar
1,0 g
Colesterol
16,9 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
201,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,3 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
5,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
26,5 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,5 mg
Magnésio
9,6 mg
Manganês
0,0 mg
Fósforo
106,0 mg
Potássio
368,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 166 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
4.176
Passos
Caminhada
50 min
Caminhada
Corrida
16 min
Corrida
Ciclismo
43 min
Ciclismo

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