Sopa de frango e quiabo
113 kcal
Valor calórico
16,8 g
Carboidratos
5,3 g
Proteína
2,9 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
113 kcal
475 kJ
475 kJ
Proteína
5,3 g
Carboidratos
16,8 g
Açúcares
4,9 g
Fibra alimentar
4 g
Gordura
2,9 g
Gordura saturada
0,7 g
Gordura monoinsaturada
1,3 g
Gordura poliinsaturada
0,7 g
Outro
Água
221,8 g
Colesterol
7,6 mg
Sódio
1,7 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,8 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,3 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
10,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
47,9 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
1,8 mg
Magnésio
7,6 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
50,4 mg
Potássio
151,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
Calorias detalhadas
58,7%
Carbo
18,5%
Proteína
22,8%
Gordura
Como queimar 113 calorias?
2848
Passos
34 min
Caminhada
11 min
Corrida
30 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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