Sopa de frango e quiabo
45 kcal
Valor calórico
6,7 g
Carboidratos
2,1 g
Proteína
1,1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
45 kcal
188 kJ
188 kJ
Proteína
2,1 g
Carboidratos
6,7 g
Açúcares
1,9 g
Fibra alimentar
1,6 g
Gordura
1,1 g
Gordura saturada
0,3 g
Gordura monoinsaturada
0,5 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
88 g
Colesterol
3 mg
Sódio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
19 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
3 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
20 mg
Potássio
60 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
58,7%
Carbo
18,5%
Proteína
22,8%
Gordura
Como queimar 45 calorias?
1130
Passos
13 min
Caminhada
4 min
Corrida
12 min
Ciclismo
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