Sopa de lentilha com presunto
56 kcal
Valor calórico
8,2 g
Carboidratos
3,7 g
Proteína
1,1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
56 kcal
234 kJ
234 kJ
Proteína
3,7 g
Carboidratos
8,2 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
1,1 g
Gordura saturada
0,5 g
Gordura monoinsaturada
0,5 g
Gordura poliinsaturada
0,1 g
Outro
Água
85,8 g
Colesterol
3 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
17 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
9 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
74 mg
Potássio
144 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
56,5%
Carbo
25,9%
Proteína
17,6%
Gordura
Como queimar 56 calorias?
1406
Passos
17 min
Caminhada
5 min
Corrida
15 min
Ciclismo
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