Sopa de macarrão com carne

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 168
    Calorias
  • 6,2 g
    Gordura
  • 17,9 g
    Carbo
  • 9,6 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
168 kcal
701 kJ
8,4 %
Gordura
6,2 g
9,5 %
Gorduras saturadas
2,3 g
10,3 %
Gorduras monoinsaturadas
2,5 g
8,5 %
Gorduras poliinsaturadas
1,0 g
6,5 %
Carboidratos
17,9 g
6,7 %
Açúcares
5,2 g
10,3 %
Proteína
9,6 g
13,2 %
Fibra alimentar
1,5 g
0,5 %
Colesterol
10,0 mg
33,3 %
Sódio
1,6 g
0,3 %
Água
211,1 g
10,6 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg 0,3 %
Vitamina B1 0,1 mg 12,5 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 9,4 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 20,0 %
Vitamina B2 0,1 mg 8,4 %
Vitamina B3 2,1 mg 13,3 %
Vitamina B5 0,4 mg 6,7 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 5,4 %
Vitamina C 0,8 mg 0,9 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 2,5 mg 20,8 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 30,0 mg 3,0 %
Cobre 0,3 mg 27,5 %
Ferro 2,2 mg 14,7 %
Magnésio 12,5 mg 4,2 %
Manganês 0,5 mg 27,3 %
Fósforo 92,5 mg 13,2 %
Potássio 197,5 mg 9,9 %
Selênio < 0,1 mg 49,2 %
Zinco 3,1 mg 43,9 %

Como queimar 168 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    50 min
  • Corrida

    Corrida

    16 min
  • Natação

    Natação

    29 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    44 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Sopa de macarrão com carne" da categoria "Sopas" tem um total de 67,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 3,9 g de proteína, 7,2 g de carboidratos e 2,5 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Sopa de macarrão com carne".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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