Sopa de macarrão e frango

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 131
    Calorias
  • 4,9 g
    Gordura
  • 15,2 g
    Carbo
  • 6,5 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
131 kcal
549 kJ
6,6 %
Gordura
4,9 g
7,5 %
Gorduras saturadas
1,4 g
6,2 %
Gorduras monoinsaturadas
2,2 g
7,4 %
Gorduras poliinsaturadas
1,4 g
9,1 %
Carboidratos
15,2 g
5,7 %
Açúcares
1,4 g
2,7 %
Proteína
6,5 g
8,9 %
Fibra alimentar
0,8 g
0,3 %
Colesterol
27,7 mg
92,4 %
Sódio
1,8 g
0,3 %
Água
220,4 g
11,0 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg 0,6 %
Vitamina B1 0,3 mg 25,9 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 10,1 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,2 mg 16,7 %
Vitamina B3 2,8 mg 17,4 %
Vitamina B5 0,4 mg 6,4 %
Vitamina B6 0,1 mg 7,4 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,1 mg 1,1 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 22,7 mg 2,3 %
Cobre 0,3 mg 30,5 %
Ferro 3,4 mg 22,7 %
Magnésio 20,2 mg 6,7 %
Manganês 0,3 mg 13,1 %
Fósforo 88,2 mg 12,6 %
Potássio 110,9 mg 5,5 %
Selênio < 0,1 mg 83,2 %
Zinco 0,8 mg 11,5 %

Como queimar 131 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    39 min
  • Corrida

    Corrida

    12 min
  • Natação

    Natação

    23 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    34 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Sopa de macarrão e frango" da categoria "Sopas" tem um total de 52,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 2,6 g de proteína, 6,0 g de carboidratos e 1,9 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Sopa de macarrão e frango".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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