Sopa de macarrão rámen, seca

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 187
    Calorias
  • 6,7 g
    Gordura
  • 27,3 g
    Carbo
  • 4,5 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
187 kcal
785 kJ
9,4 %
Gordura
6,7 g
10,3 %
Gorduras saturadas
3,2 g
14,8 %
Gorduras monoinsaturadas
2,8 g
9,7 %
Gorduras poliinsaturadas
0,6 g
4,2 %
Carboidratos
27,3 g
10,2 %
Açúcares
0,7 g
1,4 %
Proteína
4,5 g
6,2 %
Fibra alimentar
1,0 g
0,3 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
0,9 g
0,2 %
Água
2,1 g
0,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,4 mg 40,2 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 12,1 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 5,2 %
Vitamina B2 0,1 mg 8,0 %
Vitamina B3 1,8 mg 11,0 %
Vitamina B5 0,1 mg 2,0 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 2,7 %
Vitamina C 0,1 mg 0,2 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,6 mg 5,4 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 12,5 mg 1,2 %
Cobre < 0,1 mg 7,5 %
Ferro 1,7 mg 11,5 %
Magnésio 9,9 mg 3,3 %
Manganês 0,2 mg 10,8 %
Fósforo 51,2 mg 7,3 %
Potássio 77,0 mg 3,8 %
Selênio < 0,1 mg 14,3 %
Zinco 0,4 mg 5,2 %

Como queimar 187 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    56 min
  • Corrida

    Corrida

    18 min
  • Natação

    Natação

    33 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    49 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

Contar calorias funciona! Use nosso app:


Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Sopa de macarrão rámen, seca" da categoria "Sopas" tem um total de 436,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 10,5 g de proteína, 63,4 g de carboidratos e 15,6 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Sopa de macarrão rámen, seca".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

Compartilhe estas informações nutricionais!