Sopa de tomate

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 194
    Calorias
  • 1,3 g
    Gordura
  • 44,7 g
    Carbo
  • 4,3 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
194 kcal
812 kJ
9,7 %
Gordura
1,3 g
2,0 %
Gorduras saturadas
0,3 g
1,5 %
Gorduras monoinsaturadas
0,4 g
1,4 %
Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
3,1 %
Carboidratos
44,7 g
16,7 %
Açúcares
24,2 g
48,4 %
Proteína
4,3 g
5,9 %
Fibra alimentar
3,2 g
1,1 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
1,1 g
0,2 %
Água
237,5 g
11,9 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,1 mg 11,2 %
Vitamina B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 3,2 %
Vitamina B3 2,5 mg 15,8 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 0,3 mg 18,1 %
Vitamina C 37,9 mg 47,4 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 1,0 mg 8,3 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 38,2 mg 3,8 %
Cobre 0,1 mg 14,7 %
Ferro 1,7 mg 11,6 %
Magnésio 41,2 mg 13,7 %
Manganês 0,4 mg 20,3 %
Fósforo 91,1 mg 13,0 %
Potássio 1.652,3 mg 82,6 %
Selênio < 0,1 mg 29,4 %
Zinco 0,5 mg 7,6 %

Como queimar 194 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    58 min
  • Corrida

    Corrida

    18 min
  • Natação

    Natação

    34 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    51 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Sopa de tomate" da categoria "Sopas" tem um total de 66,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 1,5 g de proteína, 15,2 g de carboidratos e 0,4 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Sopa de tomate".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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