Sopa de vegetais com caldo de carne
162 kcal
Valor calórico
26,3 g
Carboidratos
6 g
Proteína
3,8 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
162 kcal
680 kJ
680 kJ
Proteína
6 g
Carboidratos
26,3 g
Açúcares
4 g
Fibra alimentar
3,2 g
Gordura
3,8 g
Gordura saturada
0,9 g
Gordura monoinsaturada
1,1 g
Gordura poliinsaturada
1,6 g
Outro
Água
204,8 g
Colesterol
2,5 mg
Sódio
1,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,9 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
4,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
34,4 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
1,9 mg
Magnésio
12,3 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
78,7 mg
Potássio
386,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,6 mg
Calorias detalhadas
64,2%
Carbo
14,5%
Proteína
21,2%
Gordura
Como queimar 162 calorias?
4078
Passos
49 min
Caminhada
15 min
Corrida
42 min
Ciclismo
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