Sopa wonton

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 71
    Calorias
  • 0,6 g
    Gordura
  • 11,7 g
    Carbo
  • 4,6 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
71 kcal
299 kJ
3,6 %
Gordura
0,6 g
0,9 %
Gorduras saturadas
0,1 g
0,6 %
Gorduras monoinsaturadas
0,2 g
0,6 %
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
1,1 %
Carboidratos
11,7 g
4,4 %
Açúcares
0,8 g
1,5 %
Proteína
4,6 g
6,4 %
Fibra alimentar
0,4 g
0,1 %
Colesterol
8,9 mg
29,7 %
Sódio
0,9 g
0,2 %
Água
203,3 g
10,2 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg 0,3 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 4,9 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 7,2 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 8,9 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 2,5 %
Vitamina B3 1,3 mg 8,1 %
Vitamina B5 0,3 mg 5,2 %
Vitamina B6 0,2 mg 12,1 %
Vitamina C 1,6 mg 2,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,1 mg 1,1 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 11,2 mg 1,1 %
Cobre < 0,1 mg 5,4 %
Ferro 0,5 mg 3,1 %
Magnésio 6,7 mg 2,2 %
Manganês < 0,1 mg 3,8 %
Fósforo 40,1 mg 5,7 %
Potássio 71,4 mg 3,6 %
Selênio < 0,1 mg 8,2 %
Zinco 0,3 mg 3,8 %

Como queimar 71 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    21 min
  • Corrida

    Corrida

    7 min
  • Natação

    Natação

    12 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    19 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Sopa wonton" da categoria "Sopas" tem um total de 32,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 2,1 g de proteína, 5,3 g de carboidratos e 0,3 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Sopa wonton".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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