Sorvete de chocolate, light

127 kcal

Valor calórico

17,5 g

Carboidratos

3,4 g

Proteína

4,9 g

Gordura

porção

Informações nutricionais

Valor calórico

127 kcal
532 kJ

Proteína

3,4 g

Carboidratos

17,5 g

Açúcares

16,8 g

Fibra alimentar

0,5 g

Gordura

4,9 g

Gordura saturada

3 g

Gordura monoinsaturada

1,4 g

Gordura poliinsaturada

0,2 g

Outro

Água

41,8 g

Colesterol

19 mg

Sódio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,8 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

108,1 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

0,5 mg

Magnésio

13,6 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

56,4 mg

Potássio

115,6 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Calorias detalhadas

54,7%

Carbo

10,6%

Proteína

34,7%

Gordura

Como queimar 127 calorias?

3194

Passos

38 min

Caminhada

12 min

Corrida

33 min

Ciclismo

Outras atividades

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

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