Substituto para ovo

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 115
    Calorias
  • 0,0 g
    Gordura
  • 4,8 g
    Carbo
  • 24,0 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
115 kcal
482 kJ
5,8 %
Gordura
0,0 g
0,0 %
Gorduras saturadas
0,0 g
0,0 %
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
0,0 %
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
0,0 %
Carboidratos
4,8 g
1,8 %
Açúcares
4,8 g
9,6 %
Proteína
24,0 g
32,9 %
Fibra alimentar
0,0 g
0,0 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
0,5 g
< 0,1 %
Água
208,8 g
10,4 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,3 mg 26,2 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 9,6 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 28,8 %
Vitamina B2 0,9 mg 66,2 %
Vitamina B3 0,3 mg 2,1 %
Vitamina B5 4,0 mg 66,4 %
Vitamina B6 0,3 mg 22,8 %
Vitamina C 1,2 mg 1,5 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 3,8 mg 31,8 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 175,2 mg 17,5 %
Cobre < 0,1 mg 5,3 %
Ferro 4,8 mg 31,7 %
Magnésio 36,0 mg 12,0 %
Manganês < 0,1 mg 0,7 %
Fósforo 172,8 mg 24,7 %
Potássio 511,2 mg 25,6 %
Selênio < 0,1 mg 330,4 %
Zinco 2,4 mg 33,6 %

Como queimar 115 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    34 min
  • Corrida

    Corrida

    11 min
  • Natação

    Natação

    20 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    30 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Substituto para ovo" da categoria "Ingredientes de panificação" tem um total de 48,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 10,0 g de proteína, 2,0 g de carboidratos e 0,0 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Substituto para ovo".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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