Succotash
213 kcal
Valor calórico
46,8 g
Carboidratos
9,7 g
Proteína
1,5 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
213 kcal
892 kJ
892 kJ
Proteína
9,7 g
Carboidratos
46,8 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
1,5 g
Gordura saturada
0,3 g
Gordura monoinsaturada
0,3 g
Gordura poliinsaturada
0,7 g
Outro
Água
131,3 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,5 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
15,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
32,6 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
2,9 mg
Magnésio
101,8 mg
Manganês
1,5 mg
Fósforo
224,6 mg
Potássio
787,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg
Calorias detalhadas
78%
Carbo
16,2%
Proteína
5,8%
Gordura
Como queimar 213 calorias?
5352
Passos
1h 4min
Caminhada
20 min
Corrida
56 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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