Suco de ameixa

182 kcal

Valor calórico

44,7 g

Carboidratos

1,6 g

Proteína

< 0,1 g

Gordura

Informações nutricionais

Valor calórico

182 kcal
761 kJ

Proteína

1,6 g

Carboidratos

44,7 g

Açúcares

42,1 g

Fibra alimentar

2,6 g

Gordura

< 0,1 g

Gordura saturada

< 0,1 g

Gordura monoinsaturada

< 0,1 g

Gordura poliinsaturada

< 0,1 g

Outro

Água

208 g

Colesterol

0 mg

Sódio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

2 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

0,6 mg

Vitamina C

10,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

30,7 mg

Cobre

0,2 mg

Ferro

3 mg

Magnésio

35,8 mg

Manganês

0,4 mg

Fósforo

64 mg

Potássio

706,6 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Calorias detalhadas

96,3 %

Carbo

3,4 %

Proteína

0,4 %

Gordura

Como queimar 182 calorias?

4565

Passos

54 min

Caminhada

17 min

Corrida

48 min

Ciclismo

Outras atividades

Confiado por 100 milhões (e contando)

Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

Experimente nossas outras calculadoras