Suco de ameixa
Calorias e valor nutricional por porção
-
182
Calorias -
< 0,1 g
Gordura -
44,7 g
Carbo -
1,6 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
182 kcal
761 kJ
|
9,1 % |
| Gordura |
< 0,1 g
|
0,1 % |
| Gorduras saturadas |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
< 0,1 g
|
0,2 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
< 0,1 g
|
0,1 % |
| Carboidratos |
44,7 g
|
16,7 % |
| Açúcares |
42,1 g
|
84,2 % |
| Proteína |
1,6 g
|
2,1 % |
| Fibra alimentar |
2,6 g
|
0,9 % |
| Colesterol |
0,0 mg
|
0,0 % |
| Sódio |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Água |
208,0 g
|
10,4 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | < 0,1 mg | 3,7 % |
| Vitamina B11 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B12 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B2 | 0,2 mg | 12,8 % |
| Vitamina B3 | 2,0 mg | 12,6 % |
| Vitamina B5 | 0,3 mg | 4,6 % |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | 39,9 % |
| Vitamina C | 10,5 mg | 13,1 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,3 mg | 2,6 % |
| Vitamina K | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 30,7 mg | 3,1 % |
| Cobre | 0,2 mg | 17,4 % |
| Ferro | 3,0 mg | 20,1 % |
| Magnésio | 35,8 mg | 11,9 % |
| Manganês | 0,4 mg | 19,3 % |
| Fósforo | 64,0 mg | 9,1 % |
| Potássio | 706,6 mg | 35,3 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 5,1 % |
| Zinco | 0,5 mg | 7,7 % |
Como queimar 182 calorias?
-
Caminhada
54 min -
Corrida
17 min -
Natação
32 min -
Ciclismo
30 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Suco de ameixa" da categoria "Sucos e sumos de fruta" tem um total de 71,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 0,6 g de proteína, 17,5 g de carboidratos e < 0,1 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Suco de ameixa".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).