Suco de cenoura
Calorias e valor nutricional por porção
-
80
Calorias -
0,3 g
Gordura -
18,6 g
Carbo -
1,9 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
80 kcal
335 kJ
|
4,0 % |
| Gordura |
0,3 g
|
0,5 % |
| Gorduras saturadas |
< 0,1 g
|
0,2 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
0,1 g
|
0,9 % |
| Carboidratos |
18,6 g
|
6,9 % |
| Açúcares |
7,8 g
|
15,6 % |
| Proteína |
1,9 g
|
2,6 % |
| Fibra alimentar |
1,6 g
|
0,5 % |
| Colesterol |
0,0 mg
|
0,0 % |
| Sódio |
0,1 g
|
< 0,1 % |
| Água |
177,7 g
|
8,9 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | 0,2 mg | 16,7 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 2,0 % |
| Vitamina B12 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B2 | 0,1 mg | 7,9 % |
| Vitamina B3 | 0,8 mg | 4,8 % |
| Vitamina B5 | 0,5 mg | 7,6 % |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | 31,0 % |
| Vitamina C | 17,0 mg | 21,3 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 2,3 mg | 19,3 % |
| Vitamina K | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 48,0 mg | 4,8 % |
| Cobre | < 0,1 mg | 9,2 % |
| Ferro | 0,9 mg | 6,1 % |
| Magnésio | 28,0 mg | 9,3 % |
| Manganês | 0,3 mg | 13,0 % |
| Fósforo | 84,0 mg | 12,0 % |
| Potássio | 584,0 mg | 29,2 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 4,0 % |
| Zinco | 0,4 mg | 5,1 % |
Como queimar 80 calorias?
-
Caminhada
24 min -
Corrida
8 min -
Natação
14 min -
Ciclismo
13 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Suco de cenoura" da categoria "Sucos de vegetais" tem um total de 40,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 1,0 g de proteína, 9,3 g de carboidratos e 0,2 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Suco de cenoura".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).