Suco de cranberry

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 116
    Calorias
  • 0,3 g
    Gordura
  • 30,9 g
    Carbo
  • 1,0 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
116 kcal
487 kJ
5,8 %
Gordura
0,3 g
0,5 %
Gorduras saturadas
< 0,1 g
0,1 %
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
0,2 %
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
1,2 %
Carboidratos
30,9 g
11,5 %
Açúcares
30,6 g
61,2 %
Proteína
1,0 g
1,4 %
Fibra alimentar
0,3 g
< 0,1 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
220,4 g
11,0 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 2,1 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 0,6 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 3,3 %
Vitamina B3 0,2 mg 1,4 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 0,1 mg 9,4 %
Vitamina C 23,5 mg 29,4 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 3,0 mg 25,3 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 20,2 mg 2,0 %
Cobre 0,1 mg 13,9 %
Ferro 0,6 mg 4,2 %
Magnésio 15,2 mg 5,1 %
Manganês 0,0 mg 0,0 %
Fósforo 32,9 mg 4,7 %
Potássio 194,8 mg 9,7 %
Selênio < 0,1 mg 0,8 %
Zinco 0,3 mg 3,6 %

Como queimar 116 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    35 min
  • Corrida

    Corrida

    11 min
  • Natação

    Natação

    20 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    30 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Suco de cranberry" da categoria "Sucos e sumos de fruta" tem um total de 46,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 0,4 g de proteína, 12,2 g de carboidratos e 0,1 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Suco de cranberry".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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