Suco de damasco e cranberry

Calorias e valor nutricional por porção

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  • 157
    Calorias
  • 0,0 g
    Gordura
  • 39,7 g
    Carbo
  • 0,5 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
157 kcal
656 kJ
7,8 %
Gordura
0,0 g
0,0 %
Gorduras saturadas
0,0 g
0,0 %
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
0,0 %
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
0,0 %
Carboidratos
39,7 g
14,8 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
0,5 g
0,7 %
Fibra alimentar
0,2 g
< 0,1 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
204,6 g
10,2 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 1,1 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 0,6 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 1,8 %
Vitamina B3 0,3 mg 1,8 %
Vitamina B5 < 0,1 mg 1,5 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 3,5 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 22,1 mg 2,2 %
Cobre < 0,1 mg 3,7 %
Ferro 0,4 mg 2,5 %
Magnésio 7,4 mg 2,5 %
Manganês 0,3 mg 15,3 %
Fósforo 12,3 mg 1,8 %
Potássio 149,5 mg 7,5 %
Selênio 0,0 mg 0,0 %
Zinco < 0,1 mg 1,4 %

Como queimar 157 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    47 min
  • Corrida

    Corrida

    15 min
  • Natação

    Natação

    27 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    41 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Suco de damasco e cranberry" da categoria "Sucos e sumos de fruta" tem um total de 64,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 0,2 g de proteína, 16,2 g de carboidratos e 0,0 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Suco de damasco e cranberry".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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