Suco de laranja e damasco

128 kcal

Valor calórico

31,8 g

Carboidratos

0,8 g

Proteína

0,3 g

Gordura

copo

Informações nutricionais

Valor calórico

128 kcal
534 kJ

Proteína

0,8 g

Carboidratos

31,8 g

Açúcares

30,2 g

Fibra alimentar

0,3 g

Gordura

0,3 g

Gordura saturada

< 0,1 g

Gordura monoinsaturada

< 0,1 g

Gordura poliinsaturada

< 0,1 g

Outro

Água

216,8 g

Colesterol

0 mg

Sódio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,5 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

50 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

12,5 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

0,3 mg

Magnésio

12,5 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

20 mg

Potássio

200 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

0,1 mg

Calorias detalhadas

96%

Carbo

2,3%

Proteína

1,7%

Gordura

Como queimar 128 calorias?

3202

Passos

38 min

Caminhada

12 min

Corrida

33 min

Ciclismo

Outras atividades

Confiado por 100 milhões (e contando)

Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

Experimente nossas outras calculadoras