Suco de maracujá, roxo

148 kcal

Valor calórico

35,7 g

Carboidratos

1,7 g

Proteína

0,4 g

Gordura

Informações nutricionais

Valor calórico

148 kcal
620 kJ

Proteína

1,7 g

Carboidratos

35,7 g

Açúcares

35,2 g

Fibra alimentar

0,5 g

Gordura

0,4 g

Gordura saturada

< 0,1 g

Gordura monoinsaturada

< 0,1 g

Gordura poliinsaturada

0,3 g

Outro

Água

208 g

Colesterol

0 mg

Sódio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

5,5 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

45 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

9,9 mg

Cobre

0,1 mg

Ferro

0,9 mg

Magnésio

42 mg

Manganês

0 mg

Fósforo

61,8 mg

Potássio

686,7 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

0,1 mg

Calorias detalhadas

93,1 %

Carbo

4,3 %

Proteína

2,6 %

Gordura

Como queimar 148 calorias?

3722

Passos

44 min

Caminhada

14 min

Corrida

39 min

Ciclismo

Outras atividades

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

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