Suco de tangerina
Calorias e valor nutricional por porção
-
106
Calorias -
0,5 g
Gordura -
24,9 g
Carbo -
1,2 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
106 kcal
445 kJ
|
5,3 % |
| Gordura |
0,5 g
|
0,8 % |
| Gorduras saturadas |
< 0,1 g
|
0,3 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
< 0,1 g
|
0,3 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
< 0,1 g
|
0,7 % |
| Carboidratos |
24,9 g
|
9,3 % |
| Açúcares |
24,5 g
|
48,9 % |
| Proteína |
1,2 g
|
1,7 % |
| Fibra alimentar |
0,5 g
|
0,2 % |
| Colesterol |
0,0 mg
|
0,0 % |
| Sódio |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Água |
219,6 g
|
11,0 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | 0,1 mg | 13,5 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 3,1 % |
| Vitamina B12 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B2 | < 0,1 mg | 3,5 % |
| Vitamina B3 | 0,2 mg | 1,5 % |
| Vitamina B5 | 0,3 mg | 5,1 % |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | 7,4 % |
| Vitamina C | 76,6 mg | 95,7 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,3 mg | 2,7 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 44,5 mg | 4,4 % |
| Cobre | < 0,1 mg | 6,2 % |
| Ferro | 0,5 mg | 3,3 % |
| Magnésio | 19,8 mg | 6,6 % |
| Manganês | < 0,1 mg | 4,6 % |
| Fósforo | 34,6 mg | 4,9 % |
| Potássio | 439,7 mg | 22,0 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 0,8 % |
| Zinco | < 0,1 mg | 1,1 % |
Como queimar 106 calorias?
-
Caminhada
32 min -
Corrida
10 min -
Natação
19 min -
Ciclismo
17 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Suco de tangerina" da categoria "Sucos e sumos de fruta" tem um total de 43,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 0,5 g de proteína, 10,1 g de carboidratos e 0,2 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Suco de tangerina".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).