Suco de vegetais

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 38
    Calorias
  • 0,2 g
    Gordura
  • 9,1 g
    Carbo
  • 1,3 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
38 kcal
159 kJ
1,9 %
Gordura
0,2 g
0,3 %
Gorduras saturadas
< 0,1 g
0,1 %
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
0,5 %
Carboidratos
9,1 g
3,4 %
Açúcares
6,6 g
13,2 %
Proteína
1,3 g
1,7 %
Fibra alimentar
1,6 g
0,5 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
0,4 g
< 0,1 %
Água
187,0 g
9,4 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 7,8 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 10,5 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 4,0 %
Vitamina B3 1,5 mg 9,1 %
Vitamina B5 0,5 mg 8,9 %
Vitamina B6 0,3 mg 20,0 %
Vitamina C 55,4 mg 69,3 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,6 mg 5,3 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 22,0 mg 2,2 %
Cobre 0,4 mg 40,0 %
Ferro 0,8 mg 5,6 %
Magnésio 22,0 mg 7,3 %
Manganês 0,2 mg 10,0 %
Fósforo 34,0 mg 4,9 %
Potássio 386,0 mg 19,3 %
Selênio < 0,1 mg 3,3 %
Zinco 0,4 mg 5,7 %

Como queimar 38 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    11 min
  • Corrida

    Corrida

    4 min
  • Natação

    Natação

    7 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    6 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Suco de vegetais" da categoria "Sucos de vegetais" tem um total de 19,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 0,6 g de proteína, 4,6 g de carboidratos e < 0,1 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Suco de vegetais".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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