Sundae com calda de chocolate quente

Valor calórico
284 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
47,7 g
5,6 g
8,6 g
Valor calórico
284 kcal
Carboidratos
47,7 g
Proteína
5,6 g
Gordura
8,6 g

Porção
porção (158,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
284 kcal
1.191 kJ
Gordura
8,6 g
Gorduras saturadas
5,0 g
Gorduras monoinsaturadas
2,3 g
Gorduras poliinsaturadas
0,8 g
Carboidratos
47,7 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
5,6 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
20,5 mg
Sódio
0,2 g
Água
94,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
2,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
207,0 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
33,2 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
227,5 mg
Potássio
395,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 284 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
7.143
Passos
Caminhada
1 h 25 min
Caminhada
Corrida
27 min
Corrida
Ciclismo
1 h 14 min
Ciclismo

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