Sundae com caramelo quente, McDonald's

342 kcal

Valor calórico

60,7 g

Carboidratos

6,5 g

Proteína

8,9 g

Gordura

Informações nutricionais

Valor calórico

342 kcal
1433 kJ

Proteína

6,5 g

Carboidratos

60,7 g

Açúcares

42,8 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

8,9 g

Gordura saturada

4,5 g

Gordura monoinsaturada

2,2 g

Gordura poliinsaturada

0,4 g

Outro

Água

104,2 g

Colesterol

29,1 mg

Sódio

0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0,2 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

1,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

231,1 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

0,1 mg

Magnésio

21,8 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

203,8 mg

Potássio

338,5 mg

Selênio

0 mg

Zinco

0,8 mg

Calorias detalhadas

69,5 %

Carbo

7,5 %

Proteína

23,1 %

Gordura

Como queimar 342 calorias?

8593

Passos

1h 42min

Caminhada

33 min

Corrida

1h 29min

Ciclismo

Outras atividades

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

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